BMI Rechner — Body Mass Index berechnen und einordnen
BMI Rechner
Der Body Mass Index (BMI) ist eine Kennzahl zur Einordnung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Berechne deinen BMI und erfahre, in welche WHO-Kategorie du fällst.
BMI Tabelle (WHO-Klassifikation)
| BMI | Kategorie |
|---|---|
| < 18,5 | Untergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Normalgewicht |
| 25,0 – 29,9 | Übergewicht |
| ≥ 30,0 | Adipositas |
Limitierungen des BMI
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Ein durchtrainierter Sportler mit viel Muskelmasse kann einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein. Für eine genauere Einschätzung empfehlen wir den KFA-Rechner (Körperfettanteil).
FAQ
Ab welchem BMI sollte ich zum Arzt?
Bei einem BMI über 30 oder unter 16 empfehlen wir ärztliche Beratung.
Ist der BMI für Sportler aussagekräftig?
Nur bedingt. Muskelmasse wiegt mehr als Fett — der KFA (Körperfettanteil) ist für Sportler aussagekräftiger.
