Kreatin Monohydrat 500g
Für kurze, harte Belastungen wie Sprints oder schwere Sätze.
0,15 € pro Portion à 3 g Monohydrat
Eine Portion enthält 3 g Monohydrat (= 2,64 g Kreatin). Für die genannte Leistungswirkung sind 3 g reines Kreatin täglich erforderlich, entsprechend ca. 3,4 g Monohydrat. Bei dieser Menge enthält eine 500-g-Dose rund 147 Portionen.
Alle Preise inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten.
Lieber als Bundle kaufen & 7% sparen
Starter-Pack: Kraft & Basics: 1× Kreatin Monohydrat (500 g Pulver) · 1× Vitamin D3+K2 (90 Kapseln) · 1× Magnesium Bisglycinat (120 Kapseln)
57,90 €Summe der Einzelpreise 62,70 € Spare 4,80 €
- 100% reines Kreatin Monohydrat, eine Zutat
- 166 Portionen à 3 g pro Dose, Messlöffel für 3 g liegt bei
- EFSA-bestätigt: erhöht die Leistung bei Schnellkrafttraining. Bedingung sind 3 g reines Kreatin täglich, also 3,4 g Monohydrat und damit rund 147 Portionen pro Dose
- Vegan · Gentechnikfrei · Glutenfrei
Versand & Rückgabe
Versandkostenfrei ab 44 € innerhalb Deutschlands. Lieferzeit 1–3 Werktage per DHL. 30 Tage Rückgaberecht. Ungeöffnete Produkte können innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt zurückgesendet werden.
Qualität & Prüfung
Jeder Inhaltsstoff ist mit exakter Menge transparent auf dem Etikett deklariert. Hochdosierte Formulierungen mit EFSA-zugelassenen Health-Claims, du siehst genau, was drin ist.
Unsere Produkte werden im Labor auf Reinheit, Schwermetalle und Keimbelastung geprüft. Das Analysenzertifikat (CoA) schicken wir dir auf Anfrage: kontakt@maniacminerals.de
Kundenbewertungen
-
schnelle lieferung + top
versand war wirklich fix, 2 tage und schon da. produkt selbst ist mega, dose sieht hochwertig aus und das design hebt sich von dem ganzen anderen kram im regal ab.
-
Top Kreatin
Bin im 2. Monat und merke wirklich was. Pump im Training besser und ich pack die letzten 1-2 Wdh die ich vorher nicht geschafft hab. Pulver löst sich auch in Wasser ordentlich auf, nicht so klumpig wie das vorherige.
Antwort von MANIAC mineralsDanke Mike! Freut uns sehr.
-
Endlich was sauberes
endlich mal kreatin ohne 15 zusatzstoffe. nur die eine zutat, mehr brauchts halt auch nicht. preis ist fair, kommt schnell mit dhl.
-
Macht was es soll
Hab mit Optimum Nutrition verglichen und ehrlich gesagt seh ich keinen Unterschied. Funktioniert genauso, kostet weniger. Sterne weil der Scoop manchmal etwas zu groß ist und überläuft beim umrühren.
-
geschmack passt
Geschmacksneutral wie vermarktet. Ich mische es einfach in mein Shake nach dem Training und schmecke nix. Top.
So stellen wir die Echtheit von Bewertungen sicher: Bewertungen werden über den Dienst Judge.me erhoben. Als „Verifiziert" bzw. „Verifizierter Kauf" gekennzeichnete Bewertungen stammen von Kundinnen und Kunden, deren Bestellung in unserem Shop nachgewiesen ist. Bewertungen ohne diese Kennzeichnung prüfen wir nicht darauf, ob ein tatsächlicher Kauf vorliegt.
Wird oft zusammen gekauft
Im Detail
100% reines Kreatin Monohydrat als Pulver. 500 g für 166 Portionen à 3 g Monohydrat (je 2,64 g Kreatin). Bei ca. 3,4 g Monohydrat pro Portion sind es rund 147 Portionen. Erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining (EFSA-bestätigt ab 3 g Kreatin/Tag, ≈ 3,4 g Monohydrat).
Vorteile
- 100% Kreatin Monohydrat, eine einzige Zutat
- 166 Portionen à 3 g Monohydrat pro Dose
- Eine Portion à 3 g Monohydrat enthält 2,64 g reines Kreatin
- Vegan · Gentechnikfrei · Glutenfrei
- Hergestellt für MANIAC Nutrition GmbH
Wirkung
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei schnellen Belastungen im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (EFSA-bestätigter Health Claim, ab 3 g Kreatin täglich, ≈ 3,4 g Monohydrat).
Einnahme
Täglich 3–5 g Kreatin Monohydrat in 200–300 ml Wasser oder einem Getränk deiner Wahl einrühren und trinken, idealerweise vor oder nach dem Training.
Nährwerte
| Pro | 100 g | 3 g Monohydrat (Portion) |
|---|---|---|
| Kreatin Monohydrat | 100 g | 3 g |
| davon reines Kreatin | 88 g | 2,64 g |
Zutaten
Kreatin Monohydrat.
Allergene
Keine.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht empfohlen für Kinder und Jugendliche. Bei bekannten Vorerkrankungen sowie während Schwangerschaft oder Stillzeit vor Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Lagerung
Kühl und trocken lagern, fern von Hitze und direktem Sonnenlicht. 2 Jahre Haltbarkeit.
Hersteller
Hergestellt für und vertrieben durch: MANIAC Nutrition GmbH, Kunst-Fischer-Gasse 2, 92237 Sulzbach-Rosenberg, Germany.
Mehr dazu im Wissen
Kreatin Monohydrat: Wirkung, Dosierung und Nebenwirkungen3 bis 5 g täglich, dauerhaft und ohne Ladephase. Was Kreatin Monohydrat im Muskel macht, welche Menge die...
Weiterlesen
Kreatin für Frauen: Mythen, Wirkung und richtige DosierungKreatin macht nicht massig und schwemmt nicht auf. Woher der Mythos kommt, was im Muskel tatsächlich passiert und...
Weiterlesen
Wann welches Supplement nehmen? Der optimale EinnahmeplanDie tägliche Konsistenz zaehlt mehr als die Uhrzeit. Trotzdem gibt es sinnvolle Kombinationen und ein paar Abstände, die...
Weiterlesen
Warum MANIAC?
Ehrliche Supplements ohne Marketing-Versprechen.
Exakte Wirkstoffmengen
Jede Dose zeigt die genaue Menge pro Portion und % NRV, keine versteckten Blends.
EFSA-zugelassene Aussagen
Nur wissenschaftlich abgesicherte, EFSA-zugelassene Health-Claims, keine leeren Versprechen.
Hochbioverfügbare Formen
Magnesium-Bisglycinat, K2 als MK-7, Zink-Bisglycinat: Formen, die der Körper gut aufnimmt.
Fairer Preis
Premium-Qualität ohne überzogenen Marken-Aufschlag.
Noch Fragen?
Wie nehme ich das Produkt ein?
Die Einnahmeempfehlung steht auf der Dose und weiter oben auf dieser Seite im Abschnitt "Im Detail". Grundsätzlich empfehlen wir die Einnahme zu einer Mahlzeit mit etwas Flüssigkeit.
Wie transparent sind die Inhaltsstoffe deklariert?
Jeder Wirkstoff steht mit exakter Menge und %-NRV auf dem Etikett, keine Proprietary Blends, keine versteckten Mischungen. Du siehst genau, was drin ist.
Kann ich mehrere Produkte kombinieren?
Ja, alle unsere Produkte können kombiniert werden. Nur bei Zink und Magnesium empfehlen wir 2–3 Stunden Abstand zu Calcium und Eisen für optimale Aufnahme.
Wann merke ich etwas?
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Medikament und wirken nicht von heute auf morgen. Der Nutzen entsteht über die regelmäßige tägliche Einnahme, nicht über eine einzelne Dosis. Die zugelassenen EFSA-Health-Claims gelten jeweils ab einer bestimmten Tagesmenge, die du oben unter „Dosierung“ findest. Wie schnell sich etwas bemerkbar macht, hängt von deiner Ausgangslage, deiner Ernährung und deinem Alltag ab. Eine Wochenzahl, die für alle gilt, nennen wir deshalb bewusst nicht.
Kann ich zurückgeben, wenn es nicht passt?
Ja. Du hast 30 Tage Rückgaberecht ab Erhalt der Ware. Voraussetzung ist, dass die Dose ungeöffnet und originalversiegelt ist. Geöffnete Lebensmittel nehmen wir aus Hygienegründen nicht zurück. Schreib uns an kontakt@maniacminerals.de, den Rest klären wir.
Für wen ist das Produkt nicht geeignet?
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei bekannten Vorerkrankungen sowie während Schwangerschaft oder Stillzeit vor Verwendung ärztlichen Rat einholen. Nicht empfohlen für Kinder und Jugendliche. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Wenn du Medikamente einnimmst, sprich die Einnahme vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Warum direkt bei MANIAC kaufen?
Weil du die Ware direkt von uns bekommst: aus unserem Lager in der Oberpfalz, ohne Zwischenhändler, mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum, das wir selbst eingelagert haben. Unsere Produkte werden im Labor geprüft, das Analysenzertifikat schicken wir dir auf Anfrage zu. Fragen beantwortet keine Hotline, sondern Julius oder Tizian. Ab 44 € ist der Versand kostenlos, den Nährstoff-Guide gibt es dann gratis dazu.