Kreatin Monohydrat 500g
Für kurze, intensive Belastungen beim Training.
Kreatin ist ein Pulver zum Einrühren in ein Getränk. Es erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung – bei 3 g Kreatin täglich, entsprechend etwa 3,4 g Kreatin Monohydrat.
0,15 € pro Portion à 3 g Monohydrat
Eine Portion enthält 3 g Monohydrat (= 2,64 g Kreatin). Für die genannte Leistungswirkung sind 3 g reines Kreatin täglich erforderlich, entsprechend ca. 3,4 g Monohydrat. Bei dieser Menge enthält eine 500-g-Dose rund 147 Portionen.
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Starter-Pack: Kraft & Basics: 1× Kreatin Monohydrat (500 g Pulver) · 1× Vitamin D3+K2 (90 Kapseln) · 1× Magnesium Bisglycinat (120 Kapseln)
58,90 €Summe der Einzelpreise 63,70 € Spare 4,80 €
- Pulver zum Einrühren – ohne Kapseln
- Eine Zutat: reines Kreatin Monohydrat
- 500 g pro Dose
- Vegan und glutenfrei
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Versandkostenfrei ab 44 € innerhalb Deutschlands. Lieferzeit 1–3 Werktage per DHL. 30 Tage Rückgaberecht. Ungeöffnete Produkte können innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt zurückgesendet werden.
Qualität & Prüfung
Jeder Inhaltsstoff ist mit exakter Menge transparent auf dem Etikett deklariert, du siehst genau, was drin ist.
Unsere Produkte werden im Labor auf Reinheit, Schwermetalle und Keimbelastung geprüft. Das Analysenzertifikat (CoA) schicken wir dir auf Anfrage: kontakt@maniacminerals.de
Kundenbewertungen
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schnelle lieferung + top
versand war wirklich fix, 2 tage und schon da. produkt selbst ist mega, dose sieht hochwertig aus und das design hebt sich von dem ganzen anderen kram im regal ab.
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Top Kreatin
Bin im 2. Monat und merke wirklich was. Pump im Training besser und ich pack die letzten 1-2 Wdh die ich vorher nicht geschafft hab. Pulver löst sich auch in Wasser ordentlich auf, nicht so klumpig wie das vorherige.
Antwort von MANIAC mineralsDanke Mike! Freut uns sehr.
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Endlich was sauberes
endlich mal kreatin ohne 15 zusatzstoffe. nur die eine zutat, mehr brauchts halt auch nicht. preis ist fair, kommt schnell mit dhl.
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Macht was es soll
Hab mit Optimum Nutrition verglichen und ehrlich gesagt seh ich keinen Unterschied. Funktioniert genauso, kostet weniger. Sterne weil der Scoop manchmal etwas zu groß ist und überläuft beim umrühren.
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geschmack passt
Geschmacksneutral wie vermarktet. Ich mische es einfach in mein Shake nach dem Training und schmecke nix. Top.
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Im Detail
Kreatin unterstützt dich bei kurzen, intensiven Belastungen im Training. Du rührst das Pulver in Wasser oder ein anderes Getränk ein. Die Dose enthält 500 g reines Kreatin Monohydrat ohne weitere Zutaten.
Das steckt drin
- 100% Kreatin Monohydrat, eine einzige Zutat
- 166 Portionen à 3 g Monohydrat pro Dose
- Eine Portion à 3 g Monohydrat enthält 2,64 g reines Kreatin
- Vegan · Gentechnikfrei · Glutenfrei
- Hergestellt für MANIAC Nutrition GmbH
So unterstützen dich die Inhaltsstoffe
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Das entspricht etwa 3,4 g Kreatin Monohydrat.
Einnahme
Täglich 3–5 g Kreatin Monohydrat in 200–300 ml Wasser oder ein Getränk deiner Wahl einrühren und trinken. Die Menge bezieht sich auf das Pulver, nicht auf reines Kreatin. Für die beschriebene Wirkung sind täglich 3 g reines Kreatin nötig, entsprechend etwa 3,4 g Pulver.
Nährwerte
| Pro | 100 g | 3 g Monohydrat (Portion) |
|---|---|---|
| Kreatin Monohydrat | 100 g | 3 g |
| davon reines Kreatin | 88 g | 2,64 g |
Zutaten
Kreatin Monohydrat.
Allergene
Keine.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht empfohlen für Kinder und Jugendliche. Bei bekannten Vorerkrankungen sowie während Schwangerschaft oder Stillzeit vor Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Lagerung
Kühl und trocken lagern, fern von Hitze und direktem Sonnenlicht. 2 Jahre Haltbarkeit.
Hersteller
Hergestellt für und vertrieben durch: MANIAC Nutrition GmbH, Kunst-Fischer-Gasse 2, 92237 Sulzbach-Rosenberg, Germany.
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Warum MANIAC?
Ehrliche Supplements ohne Marketing-Versprechen.
Exakte Wirkstoffmengen
Jede Dose zeigt die genaue Menge pro Portion und % NRV, keine versteckten Blends.
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Bewusst gewählte Formen
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Deine Fragen zum Produkt
Ist Kreatin auch ohne Training sinnvoll?
Die hier beschriebene Wirkung bezieht sich auf kurze, intensive Belastungen beim Training. Kreatin ist kein allgemeines Mittel gegen Müdigkeit und ersetzt weder Bewegung noch eine ausgewogene Ernährung.
Warum stehen 3 g und 3,4 g auf der Seite?
3 g Kreatin Monohydrat enthalten etwa 2,64 g reines Kreatin. Für die beschriebene Trainingswirkung sind täglich 3 g reines Kreatin nötig. Dafür brauchst du etwa 3,4 g Monohydrat. Die Dose reicht für 166 Portionen à 3 g Pulver oder rund 147 Portionen à 3,4 g.
Wie nehme ich das Produkt ein?
Täglich 3–5 g Kreatin Monohydrat in 200–300 ml Wasser oder ein Getränk deiner Wahl einrühren und trinken. Die Menge bezieht sich auf das Pulver, nicht auf reines Kreatin. Für die beschriebene Wirkung sind täglich 3 g reines Kreatin nötig, entsprechend etwa 3,4 g Pulver.
Wo finde ich die Zutaten und Mengen?
Im Abschnitt „Im Detail“ und auf dem Etikett findest du die Zutaten und die enthaltenen Mengen. Die Nährwerttabelle zeigt die Mengen pro empfohlener Portion. NRV bedeutet Nährstoffbezugswert: Der Prozentwert dient als allgemeine Orientierung für Erwachsene, nicht als persönliche Bedarfsempfehlung.
Was muss ich beim Kombinieren beachten?
Prüfe, ob mehrere Produkte dieselben Vitamine oder Mineralstoffe enthalten. Entscheidend ist die Gesamtmenge. Der Vitamin Stack enthält zum Beispiel bereits Zink. Ein Set bedeutet nicht, dass du alle Produkte täglich zusammen einnehmen solltest. Lass die Kombination bei Unsicherheit in der Arztpraxis oder Apotheke prüfen, besonders wenn du Medikamente einnimmst.
Wann merke ich einen Unterschied?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Es hängt unter anderem davon ab, wie du bereits mit dem jeweiligen Nährstoff versorgt bist. Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente. Eine spürbare Veränderung ist nicht garantiert. Halte dich an die Einnahmeempfehlung, statt die Menge zu erhöhen.
Kann ich ungeöffnete Produkte zurückgeben?
Ja. Du hast 30 Tage Rückgaberecht ab Erhalt der Ware. Die Dose muss ungeöffnet und originalversiegelt sein. Geöffnete Lebensmittel nehmen wir aus Hygienegründen nicht zurück. Schreib uns an kontakt@maniacminerals.de.
Wann sollte ich vor der Einnahme nachfragen?
Wenn du Medikamente einnimmst, eine Vorerkrankung hast, schwanger bist oder stillst, kläre die Einnahme vorher ärztlich ab. Beachte zusätzlich die Hinweise des jeweiligen Produkts. Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind nicht für Kinder und Jugendliche empfohlen. Sie ersetzen keine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Überschreite die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht.
Wer hilft mir bei Fragen zum Produkt?
Schreib uns an kontakt@maniacminerals.de. Julius oder Tizian beantworten deine Fragen zu unseren Produkten und deiner Bestellung. Wir versenden direkt aus unserem Lager in der Oberpfalz. Ab 44 € ist der Versand innerhalb Deutschlands kostenlos.